OM TANJA TOFTHØJ

Hvem er jeg?

Jeg hedder Tanja Tofthøj. Jeg er kropsterapeut, coach og flowspecialist med klinik i Karrebæksminde nær Næstved.

Jeg brænder for at hjælpe mennesker med at finde hjem i deres krop og genopdage forbindelsen mellem krop og sind. Jeg arbejder med ro, nærvær og intuition – og møder dig dér, hvor du er.

Uanset om du søger lindring af smerter, ønsker at tackle stress og uro, eller længes efter mere frihed og balance, er du hjertelig velkommen

"Kroppen lyver aldrig – den hvisker, før den skriger."

Min historie - Vejen hjem 

Min egen rejse begyndte for over 15 år siden, da min krop begyndte at sige fra. Jeg oplevede stresssymptomer som smerter, vejrtrækningsbesvær, allergi og et stort tab af energi og livsglæde. Jeg havde mistet forbindelsen til mig selv i forsøget på at være den perfekte kollega, veninde, datter, mor og partner.
Udadtil så livet fint ud – men indeni var der uro, frustration og mørke. Jeg vidste, noget skulle ændres, men jeg anede ikke hvordan. Jeg havde læst mange bøger og lyttet til mange andre – men det var først, da jeg begyndte at lytte til mig selv og min krop, at forandringen tog form.

Med små skridt begyndte jeg at finde hjem. Hjem til mig selv.

Det blev startskuddet til en livsrejse og til min første uddannelse. Siden er mange flere fulgt efter – og hver en erfaring har styrket min passion for det, jeg laver i dag.

Baggrund og erfaring

Jeg har en lang baggrund i sundhedsvæsenet med 26 år som lægesekretær, blandt andet på Næstved Sygehus og hos privatpraktiserende ørelæge. Denne erfaring har givet mig en stærk forståelse for kroppen og en stor respekt for det etablerede sundhedssystem. Men jeg savnede muligheden for at arbejde helhedsorienteret – med hele mennesket, ikke kun symptomerne.

Jeg er certificeret:
• Coach fra Sofia Manning
• Flowspecialist fra Anja Vintov
• Kropsterapeut fra Totum – Skolen for Kropsterapi

Min praksis i Karrebæksminde nær Næstved 

Siden februar 2023 har jeg haft min klinik i Karrebæksminde nær Næstved – en skøn lille perle tæt på vandet og naturen. Her tilbyder jeg kropsterapi, coaching og forløb med fokus på ro, forløsning og flow.
Jeg er dybt taknemmelig for den tillid, mine klienter viser mig. Mange vender tilbage igen og igen, og det rører mig dybt hver gang. Det er en gave at få lov til at være en del af deres rejse – at mærke, hvordan kroppen slipper spændinger, hvordan energien vender tilbage, og hvordan frygt og uro forvandler sig til klarhed, styrke og livsglæde.
Det er dét, der driver mig, og det fylder mit hjerte med ægte glæde og taknemmelighed.

Hvad jeg tilbyder

• Kropsterapeutiske behandlinger
• 1:1 coaching og personlige forløb
• Kombinerede forløb med 1:1 og gruppeforløb for både private og medarbejdere
• Workshops med fokus på krop og sind
• Foredrag om stress, frygt, flow og livsglæde
• Temadage for virksomheder

Mine ydelser henvender sig til både private og virksomheder, der ønsker at skabe balance, ro og energi. Jeg tilbyder specialiserede temadage og forløb for virksomheder, der ønsker at fremme medarbejdernes trivsel, håndtere stress og forbedre samarbejdet. Jeg arbejder også med personlig udvikling, så du kan skabe dyb forandring og opnå en mere autentisk og fri tilværelse.
Måske har du i lang tid følt dig overvældet eller fanget i gamle mønstre, og nu er du klar til at tage små skridt mod en ny måde at være i verden på – i kontakt med din egen krop og indre visdom. Du er velkommen, uanset om du er på udkig efter lindring af fysiske spændinger eller søger dybere personlig indsigt.

Lidt mere om mig.

Jeg er en ægte Næstved-pige, men flyttede til Karrebæksminde i 2022. Her bor jeg med min kæreste og vores dejlige klinikhund Coco, som stille og roligt byder klienter velkommen i klinikken.
Jeg er mor til to skønne unge mennesker, Mille og Mikkel, og de er min største inspiration. For at holde mig selv i balance, tanker jeg op med vinterbadning, yoga, styrketræning, vandreture og daglige meditationer. Jeg elsker også at rejse og opleve verden – det giver mig ny energi og perspektiv, som jeg tager med ind i både livet og mit arbejde.

Klar til at tage første skridt?

Har  du spørgsmål, eller er du nysgerrig på, om kropsterapi eller et forløb kunne være noget for dig?
Du er altid velkommen til at kontakte mig – jeg møder dig med nærvær, ro og et åbent hjerte.

Jeg glæder mig til at møde dig. ❤️